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我和我的“私人教练”

发布时间:2022-06-22

  我在省莫干山女子强制隔离戒毒所戒治,戒毒所每日为我安排了丰富课程,有禁毒知识教育,有折纸工艺,有影片赏析等等。

  每天的日子,循环往复,因为身体原因,我是医务室的常客,医生对我也格外照顾,我的血管由于吸毒的原因,变得非常难找,每次扎针,都非常痛苦。

  这样的日子,浑浑噩噩,也不知道过了多久。突然有一天,来了一个警官,她说可以做我的私人教练,带我出去锻炼身体。我琢磨着,反正也无聊,出去透透气也好。就这样,我几乎每天跟着她去锻炼,打羽毛球,练太极拳,跑步机,骑单车……后来,我才知道,这个就是康复训练。

  这个警官很阳光,陪我打球,教我技巧,和我念叨着运动的益处,我就这样跟着她跑跑跳跳,嘻嘻哈哈。突然有一天,护士给我扎针的时候,居然很顺利就扎进去了,我想起了她的话,“运动能增强血管的弹性”。从那以后,我开始主动训练,她为我私人定制了训练课表,我每天跟着课表,正式开始了我的康复之路。

  12月1日,她带我去了瑜伽房,说有礼物要送给我。 她在瑜伽垫上写了几个字,“心之所向,便是阳光”说让我每天训练的时候,都能清楚的看到它们,让这八个字陪着我走过人生最黑暗的时光。我很喜欢这个礼物。

  每天的锻炼,让我的身体恢复的越来越好,心情也开朗了不少,不再害怕孤单。我会永远记着这八个字,做一个内心充满阳光的人,不念过往,不惧将来,全力以赴,时光,终会让我满载而归。谢谢你,我的“私人”教练!